Khaman Dhokla | Khaman Recept | Dhokla Recept

Ez a Khaman Dhokla recept egy csodálatosan puha és puha, enyhén édes és sós süteményt készít, amelyet a nap bármely szakában fogyaszthat. Könnyű elkészíteni a Khaman receptet a tűzhelyen vagy akár az Instant Potban párolva, lépésről lépésre fotóimmal, videóimmal és útmutatóimmal.

45 fokos szögben készült felvétel khaman dhokla négyzetekről egy fehér tányéron korianderrel, curry levelekkel és sült curry levelekkel és fűszerkeverékkel díszítve

Mi az a Khaman

A khaman, más indiai államokban khaman dhokla néven is ismert, a gudzsaráti konyha kedvelt csemege.

Könnyű, szivacsos, és a gramm liszt (besan), a fűszerek és a gyógynövények egyszerű kombinációjából adódóan egy enyhén zamatos íz jellemzi. A grammliszt őrölt bőrös fekete csicseriborsó.

A Khaman egy egészséges sós-édes snack, amely történetesen vegán. Ráadásul lehet gluténmentes is, ha a búzadarát és az asafoetidát kihagyod a tésztából.

A Khaman sárga dhokla néven is ismert, mivel sárga színű vagy besan dhokla. Instant khaman néven is ismert.

A khaman dhokla receptet gőzölő módszerrel készítem el akár instant fazékban, akár serpenyőben.

Tökéletesek egy kiadós és tartalmas reggelihez vagy egy délutáni vagy esti uzsonnához.

Különbség Dhokla és Khaman Dhokla között

A khamánt népszerûen khaman dhokla-nak nevezik, de valójában a dhokla másképp készül, mint a khamán.

A Dhokla rizsből és lencséből, például chana dalból vagy urad dalból készült őrölt, fermentált tésztából készül. Míg a khamán recept azonnal elkészül gramm liszttel. A kámán tésztát nem erjesztik, ellentétben a dhokla tésztával.

Az ízek részlegében az erjesztés ad a dhoklának egy igazán összetett ízű, ízletes ízt, de a khamán is ugyanolyan jó ízű.

A dhokla színe a krémtől a világossárgáig vagy sárgáig terjedhet, de a khamánnak mindig élénksárga színe van.

Kelesztő Hozzávalók

A puha és puha khaman dhokla recept elkészítéséhez választhat három kelesztő összetevő közül, vagy használhat kettő keverékét. Gyümölcssó, szódabikarbóna és citromsav ezek az összetevők, és tudassa velünk részletesebben.

Eno (gyümölcssó)

eno üveg

Élesztőként ebben a khamán receptben gyümölcssót használok, ami könnyű és bolyhos állagot eredményez. Az Eno egy népszerű indiai gyümölcssó márka, amelyet a savasság és a gyomorégés enyhítésére használnak.

A gyümölcssó citromsavból, nátrium-hidrogén-karbonátból (szódabikarbóna) és nátrium-karbonátból áll.

A nátrium-hidrogén-karbonát és a nátrium-karbonát pezsgő összetevők, amelyek vízhez adva buborékolnak és szén-dioxidot szabadítanak fel.

Szódabikarbóna vagy Eno

A khamán recept elkészítéséhez használhat szódabikarbónát is. De a szódabikarbóna szappanos aromáját adja, ha túl sokat használunk, ezért vigyázz, nehogy túl sokat adj hozzá.

Az Eno tökéletes bolyhos és puha khamánt ad, míg a szódabikarbónával készült nem olyan bolyhos vagy szivacsos.

Én személy szerint szívesebben használom az enót a khaman receptben, mivel ez adja a legjobb eredményt. Nem részesítem előnyben a szódabikarbónát, mert egyrészt nem bírjuk a szappanos aromát, másrészt az állaga sem légies, sem szivacsos az eno-val készült khaman dhokla recepthez képest.

Olyan enót használjon, amely friss és a szavatossági idején belül van. Ha az eno nem friss vagy aktív, a khaman textúrája lapos és sűrű lesz. És kérjük, ne használjon ízesített enót – a hagyományos eno íz nélkül működik a legjobban.

Mind az eno, mind a szódabikarbóna reagál a kurkumaporral, és vörös árnyalatot vagy vörös foltokat ad a khaman dhoklában. Adjon hozzá egy kis kurkumaport, vagy hagyja ki teljesen.

felülnézet a kerek párolt khman dhokla tetejéről, amelyet temperált fűszerekkel, korianderlevéllel és friss kókuszreszelékkel díszítenek

Citromlé vagy citromsav

Khaman dhokla receptet készítettem citromlével és citromsavval is. A citromsav kiváló bolyhos textúrát ad. A citromlé is remekül működik, de itt a citromsav győz. Ez azt jelenti, hogy bármit használjon, ami könnyen elérhető.

A citromsav citromlével való felcseréléséhez használja ezt a szokásos arányt:
1 evőkanál citromlé = ¼ teáskanál citromsav (por formában)

Citromsavhoz használjon élelmiszer-minőségű és tiszta citromsavat. Javaslom a frissen facsart citromlevet is. Használjon friss citromot.

Útmutató lépésről lépésre

Hogyan készítsünk Khaman Dhokla receptet

Prep Pan

1. Kenjünk ki egy párolóedényt 2-3 teáskanál olajjal.

olajjal kikent kerek tepsi

Készítsen tésztát

2. Vegyen 1,5 csésze gramm lisztet (120 gramm besant) egy keverőtálba vagy serpenyőbe. Használjon finom textúrájú gramm lisztet.

TIPP: Khamánt készíthetünk csicseriborsóliszttel is.

besan egy mérőpohárral egy keverőtálba

3. Adja hozzá a következő összetevőket:

  • 2-3 csipet kurkuma por
  • egy bőséges csipet asafoetida (kihagyja a gluténmentes változat elkészítését)
  • 1,5 evőkanál citrom- vagy limelé vagy ½-½ teáskanál tiszta citromsav
  • 1,5 teáskanál gyömbérpaszta (1,5 hüvelykes gyömbért és 1,5 teáskanál zöld chilit törj össze mozsártörővel)
  • 1,5 teáskanál zöld chili paszta
  • 1 evőkanál cukrot vagy ízlés szerint adjunk hozzá
  • 1 teáskanál sót vagy ízlés szerint adjunk hozzá

TIPP: Kerülje a túl sok kurkumapor hozzáadását, mert akkor a gyümölcssó vagy a szódabikarbóna reakcióba lép a kurkumaporral, és vörös színűvé válik, ezáltal vöröses pontokat, foltokat vagy tónusokat ad a khamánban.

fűszerek, só, gyógynövények hozzáadva a besanhoz

4. Adjunk hozzá 1 csésze vizet (vagy szükség szerint több-kevesebbet) és 1 evőkanál olajat, hogy sűrű, de sima folyós tésztát kapjunk. A szükséges víz mennyisége a liszt minőségétől függ, ezért kezdje 1 csészével, és adjon hozzá szükség szerint. Keverjük jól össze.

vizet adunk a besanhoz

5. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál ravát (búzadarát). Ez teljesen opcionális, de jó textúrát ad a khamánnak. Hagyja ki a rava-t vagy a búzadarát a gluténmentes opcióért.

búzadara hozzáadva

6. Habverővel keverjük össze, hogy csomómentes, sima, sűrű tésztát kapjunk.

sima tésztává keverjük, hogy khaman dhokla legyen

A tészta konzisztenciája

7. A tésztának sűrűnek kell lennie, de könnyen lefolyhat a habverőről. Egy gyors tipp, hogy ha a tészta híg lesz, akkor 1-2 evőkanál gramm lisztet.

Ezután forraljon fel 2–2,5 csésze vizet egy gőzölős serpenyőben, elektromos tűzhelyen vagy gyorsfőzőben. A hozzáadandó víz mennyisége a gőzölő vagy gyorsfőző méretétől függ.

MEGJEGYZÉS: Ha többet szeretne megtudni a serpenyőben, a tűzhelyen és az Instant Potban történő párolásról, olvassa el az alábbi tippeket.

a tészta állagát a vezetékes habverőről lehulló tészta mutatja

Kovászos Khaman Batter

9. Ezután adjon hozzá 2 teáskanál Eno-t vagy gyümölcssót. 2 teáskanál Eno puhává és bolyhossá teszi a khamánt. De van egy enyhén lúgos íze az Eno-nak.

Ha nem rajongója ennek az íznek, akkor csak 1,5 teáskanál Eno-t adjon hozzá. Ha szódabikarbónát használ kelesztőként, adjon hozzá ½ teáskanál-¾ teáskanálnyit.

enót adagolunk a tésztához mérőkanállal

10. Gyorsan és gyorsan keverje össze az enót a tésztával.

enót a besan tésztába keverjük egy vezetékes habverővel

11. A gyümölcssót egyenletesen el kell keverni a tésztával. Vagy egyenetlen textúrát kap a khamánban.

habos, habos kámántészta habverése

12. Az eno hatására a tészta habos lesz, ezért gyorsan kell dolgozni, hogy alaposan belekeverjük.

a tésztát felverik

12. Az elkészített tésztát öntsük a kivajazott tepsibe.

tésztát öntött a kivajazott tepsibe

13. Óvatosan rázza fel, hogy a tészta kiegyenlítődjön a serpenyőben. Az alábbiakban egy kép a gőzölésre kész tésztáról.

khamántésztát a kivajazott tepsibe

Steam Khaman

1. Helyezze a serpenyőt gőzfőzőbe vagy elektromos rizsfőzőbe vagy gyorsfőzőbe. A víznek már forrásban kell lennie vagy forrónak kell lennie, amikor a serpenyőt a kámántésztával helyezi el. Gyorsfőző használatakor vegye le a szellőzősúlyt/sípot a fedélről, és fedje le szorosan a tűzhelyet.

MEGJEGYZÉS: Az alábbi tippekben felsoroltam a serpenyőben, gyorsfőzőben és instant edényben történő párolás részletes útmutatásait.

pároláshoz gőzben tartott serpenyő

2. Pároljuk 15-20 percig elektromos rizsfőzőben. Ha serpenyőt, gyorsfőzőt vagy Instant Potot használ, gőzölje 12-15 percig közepes vagy közepesen magas hőn. Az alábbi képen a khamánt 17 percig főzzük elektromos rizsfőzővel.

Elkezdhet dolgozni a fűszeres és gyógynövényes oldaton, amellyel a khamánt főzés közben temperálhatja. Folytassa az olvasást az utasításokért.

párolt khaman dhokla kész

3. Az elkészültség ellenőrzéséhez szúrjon be egy fogpiszkálót. Tisztán kell kijönnie, ha elkészült a khamán. Ha a fogpiszkálón rajta van a tészta, akkor még körülbelül percig gőzölnie kell.

bambusz fogpiszkálóval ellenőrizzük a khamánt

4. Hagyja, hogy a khamán felmelegedjen vagy teljesen kihűljön. Óvatosan csúsztasson egy vajkést a szélei mentén, hogy kiszabadítsa a khamánt a serpenyőből. Helyezzen egy tányért vagy tálcát a serpenyő tetejére.

fordított tányér a serpenyő tetején a párolt khamánnal

5. Ezután gyorsan fordítsa meg a serpenyőt.

serpenyőben fordítva és a tányér tetején

6. Ha jól kizsírozzuk, a khamán könnyen kicsúszik a tányérra.

párolt khaman dhokla a tányéron

7. Egy éles késsel szeletelje fel a khamánt négyzetekre, és tegye félre, amíg készen nem áll a temperálásra. Mivel homorú tányért használtam, a kámán a közepén telepedett le. Ez nem fog megtörténni, ha lapos tányért használ.

szeletelt khamán

Temper Khaman Dhokla

1. A temperálás elengedhetetlen ahhoz, hogy a khamán ízt adjon, és nedvességet adjon a grammos lisztes szivacshoz. Az indulat elkészítéséhez először egy kis serpenyőben a tűzhelyen hevíts fel 2 evőkanál olajat. Használjon mogyoróolajat vagy bármilyen semleges ízű olajat.

olajat melegítünk egy kis fekete serpenyőben

2. Adjunk hozzá 1 teáskanál mustármagot, és hagyjuk megroppanni.

az olajban ropogó mustármag

3. Amikor a mustármag ropog, adjunk hozzá 10-12 currylevelet, és ha szeretjük, 1 teáskanál köménymagot és 1 teáskanál apróra vágott zöld chilit.

több fűszer és fűszernövény sül meg az olajban

4. Keverje össze, majd adjon hozzá 2 teáskanál fehér szezámmagot.

fehér szezámmagot adunk a forró olajhoz

5. Néhány másodpercig pirítsuk meg a szezámmagot. De ne barnítsa meg őket, különben keserűvé válnak.

olajban sült szezámmag

6. Ezután óvatosan adjon hozzá ⅓ csésze vizet. Víz hozzáadásakor kikapcsolhatja a fűtést.

vizet önteni az olajba

7. Ezután adjunk hozzá 2 teáskanál cukrot.

cukrot adagolunk egy mérőkanállal

8. Keverje össze, és hagyja felforrni a temperáló keveréket. Győződjön meg róla, hogy a cukor feloldódott.

olaj, víz, fűszerek és gyógynövények temperáló keveréke egy meggyújtott tűzhelyen

9. Vedd le a tűzről, és azonnal öntsd egyenletesen ezt a temperáló keveréket a khaman dhoklára, hogy átszivárogjon a szeletelt széleken.

temperáló keveréket öntjük az előkészített khamánra

10. Ízlés szerint 2-3 evőkanál apróra vágott korianderlevéllel és 2-3 evőkanál kókuszreszelékkel díszíthetjük.

khaman dhokla kókusz- és korianderlevéllel díszítve

Kiszolgálási javaslatok

12. A khaman dhokla-t azonnal tálaljuk, vagy tárolhatjuk légmentesen záródó dobozban, és egy óra múlva tálalhatjuk. Ha néhány óra elteltével később élvezi a khamánt, akkor ne adjon hozzá kókuszt, amíg el nem készül.

Hűtőszekrényben is tárolhatod, majd tálaláskor önts rá egy kis vizet, és melegítsd néhány másodpercig mikrohullámú sütőben, amíg fel nem melegednek.

puha, puha khamántömb tartotta a kerek párolt sütemény tetejét, oldalán néhány kámánkockával egy fekete gránittálcán

Mit együnk Khamánnal

Az édes, sós, bolyhos sütemények remekül passzolnak a szokásos indiai chutney-választékunkhoz, mint például a papaya chutney , a menta chutney vagy akár a koriander chutney .

Szívesen párosítjuk Tamarind Chutney- val is . Az esti chai mellé egészséges snackként is tálalhatod.

Javaslatok tárolása

Ha néhány óra elteltével vagy másnap szeretné felszolgálni a khamant, akkor nem javaslom a kókuszdió vagy koriander hozzáadását. Egyszerűen öntse a temperálást.

Hűtsük le a khamánt egy fedett edényben. Tálalás közben mikrohullámú sütőben vagy sütőben egy csepp vízzel felmelegíthetjük.

Ha az instant edényt melegítésre használja, gőzölje 1-2 percig. Tálalás közben hozzáadjuk a kókuszt és a korianderleveleket.

Szakértői tippek Khaman Dhokla számára

Tészta konzisztencia

A tészta állagának folyónak kell lennie, de sűrűnek vagy közepesen sűrűnek kell lennie. 1 csésze víz 1,5 csésze liszttel mindig tökéletes eredményt ad, de ha nagyon sűrűnek tűnik a tésztánk, adhatunk hozzá néhány evőkanál vizet. A szuper vastag tésztától a khamán kemény és sűrű lesz. A vékony tészta nem tartja meg a formáját, és rendetlenné válik.

Gőzölgés

A khamant gőzölheti serpenyőben, főzőlapos gyorsfőzőben vagy Instant Potban. Az alábbiakban részletesen felsorolom a gőzölgő khamánt mindegyikben.

1. Párolás serpenyőben vagy edényben

  • Helyezzen egy kis szeletet egy nagy gőzölgő serpenyőbe, amelyben elegendő hely van ahhoz, hogy a serpenyőt a tésztával tárolja. Öntsön 2-2,5 csésze vizet. Forraljuk fel.
  • Helyezze el a tésztaformát, amint összekeverte az enóval. Fedjük le (nem szorosan záródó) fedéllel, de olyannal, amelyiken van egy szellőző, vagy amelyen átenged egy kis gőzt.
  • Pároljuk 12-15 percig közepesen magas hőfokon. Minél mélyebben érintkezik az edény a forrásban lévő vízzel, annál gyorsabb a gőzölés. Ha távol van a forrásban lévő víztől, a párolás kicsit tovább tart.

2. Gőzölés főzőlapos gyorsfőzőben

  • Helyezze az edényt egy gyorsfőző edénybe. Adjunk hozzá 2-2,5 csésze vizet. A vizet addig melegítjük, amíg el nem kezd forrni. Rögzítse a serpenyőt szorosan a fogók közé, és óvatosan helyezze a szegélyre.
  • Távolítsa el a sípot (szellőzősúlyt) a fedélről, és szorosan zárja le a fedelet. Pároljuk 12-15 percig közepes-közepes-magas lángon.

3. Instant Pot Steaming

  • Öntsön 2–2,5 csésze vizet az IP-címe acélbetétébe. Helyezzen el egy szegélyt (nem rövid vagy hosszú, hanem a közé).
  • Használja a pirítás funkciót, és hagyja felmelegedni a vizet, és kezdje el forrni.
  • Csípővel vagy sütőkesztyűvel óvatosan helyezze a kámántésztával ellátott serpenyőt a tálcára. Ne takarja le semmilyen fedéllel.
  • Fedje le és zárja le az IP-t a fedéllel, és tartsa a szellőzőnyílást a gőz kibocsátásához. Nyomja meg a gőz gombot, és gőzölje nagy nyomáson 12-15 percig.
  • Óra vagy karóra segítségével ellenőrizze az időt, mivel az Instant pot nem fog sípolni az eltelt idő után, és tovább gőzölög. Engedje le az összes nyomást és a szelepet. Ezután óvatosan nyissa ki a fedelet.

GYIK

Miért nem szivacsos a dhoklám?

Az instant khaman dhokla recept szivacsossága és könnyű textúrája az eno reakciójából származik citromlével vagy citromsavval, amely szén-dioxidot szabadít fel.

Ez a reakció szénsavas, pezsgő keveréket hoz létre, amely elősegíti a tészta felemelkedését és kelesztését, ezáltal gőzöléskor puha és szivacsos lesz. Tehát ha kevesebb élesztőt (eno, szódabikarbóna) használsz, vagy ha nem frissek vagy nem aktívak, akkor a kámánod nem lesz szivacsos.

Miért lett a dhoklám narancssárga vagy piros?

A kurkumapor reakcióba lép a szódabikarbónával vagy az enóval, és narancssárga vagy vörös színű foltokat vagy foltokat ad a khaman dhoklában. Ettől a kámánod narancssárgává vagy pirossá válik. Ez elkerülhető, ha kevesebb kurkumaport adunk a tésztához.

A dhoklát melegen vagy hidegen eszik?

Melegen vagy szobahőmérsékleten fogyasztható.

Miért keserű a khaman dhokla?

Túl sok kelesztő összetevő, például szódabikarbóna hozzáadása megkeserítheti a dhoklát.

Hozzávalók

Kámán Tésztához

  • 1,5 csésze gramm liszt (besan), 180 gramm
  • evőkanál rava (vagy búzadara) – opcionális
  • evőkanál cukor
  • 1,5 hüvelykes gyömbér mozsártörővel finom pépesre törve
  • 1,5 teáskanál apróra vágott zöld chili mozsártörőben finomra törve
  • 2-3 csipet kurkuma por
  • 1-2 csipet asafoetida (csukló)
  • evőkanál olaj – bármilyen semleges olaj vagy mogyoróolaj
  • 1,5-2 teáskanál eno (gyümölcssó) vagy ½-¾ teáskanál szódabikarbóna
  • teáskanál só vagy igény szerint
  • 1,5 evőkanál citromlé vagy ½-½ teáskanál tiszta élelmiszer minőségű citromsav
  • csésze vizet vagy szükség szerint adjunk hozzá

A Dhokla Temperálásához

  • evőkanál olaj – bármilyen semleges olaj vagy mogyoróolaj
  • ⅓ csésze víz
  • teáskanál mustármag
  • teáskanál köménymag – opcionális
  • teáskanál fehér szezámmag
  • szál currylevél – körülbelül 10-12 currylevél
  • teáskanál apróra vágott zöld chili (elhagyható)
  • teáskanál cukrot vagy szükség szerint adjunk hozzá

Köretnek

  • 2-3 evőkanál apróra vágott korianderlevél (korianderlevél
  • 2-3 evőkanál friss kókuszreszelék
A recept elkészítése közben akadályozza meg, hogy a képernyő elsötétüljön

Utasítás

Kámántészta Készítése

  • Kenjünk ki egy párolóedényt 2-3 teáskanál olajjal.
  • Vegyen besan- vagy grammlisztet egy keverőtálba vagy serpenyőbe.
  • Adjuk hozzá a kurkumaport, az asafoetidát, a citromlevet, a gyömbérpasztát, a zöld chili pasztát, a cukrot, az olajat és a sót.
  • Adjunk hozzá 1 csésze vizet, vagy ha szükséges, hogy sűrű, de folyó vizet kapjunk. A szükséges víz mennyisége a liszt minőségétől függ, ezért szükség szerint adjuk hozzá.
  • Keverjük össze, majd adjuk hozzá a rava-t vagy a sooji-t (búzadara).
  • Sűrű, csomómentes masszává keverjük.
  • A tésztának sűrűnek, de folyónak kell lennie. Egy gyors tipp, hogy ha a tészta híg lesz, adjunk hozzá 1-2 evőkanál besant. 
  • Forraljon fel 2-2,5 csésze vizet egy gőzölős serpenyőben, elektromos tűzhelyen vagy egy főzőlapos gyorsfőzőben. 
  • A hozzáadandó víz mennyisége a gőzölő vagy gyorsfőző méretétől függ.
  • Most adjuk hozzá az enót vagy a gyümölcssót a tésztához.
  • Keverje össze élénken és gyorsan. A gyümölcssót egyenletesen el kell keverni a tésztával. Vagy egyenetlen textúrát kap a khamánban.
  • A tészta felhabosodik és habos lesz, ezért gyorsnak kell lennie.
  • Öntse a masszát a kivajazott tepsibe.

Gőzölgő Khaman Dhokla

  • Helyezze a serpenyőt gőzfőzőbe vagy elektromos rizsfőzőbe vagy gyorsfőzőbe. A víznek már forrásban kell lennie vagy forrónak kell lennie, amikor a tésztát a serpenyőbe helyezi. Gyorsfőző használatakor vegye le a szellőzősúlyt/sípot a fedélről, és fedje le szorosan a tűzhelyet.
  • Pároljuk 15-20 percig elektromos tűzhelyen. Ha serpenyőt vagy gyorsfőzőt használ, gőzölje 12-15 percig közepes vagy magas hőfokon.
  • Az elkészültség ellenőrzéséhez szúrjunk be egy fogpiszkálót, és ha tisztán jön ki, akkor a kámán kész. Ha a fogpiszkálón rajta van a tészta, akkor még egy ideig gőzölni kell.
  • Amikor a khamán langyos vagy kihűlt, akkor egy vajkéssel óvatosan csúsztassa végig a széleit. Tartson egy tányért vagy tálcát a serpenyő tetején.
  • Fordítsa meg a serpenyőt. Ha jól kizsírozzuk, a kámán könnyen megfordul a tányéron. Szeleteljük és félretesszük.

Temperáló Dhokla

  • Egy kis serpenyőben olajat hevítünk.
  • Adjunk hozzá mustármagot, és hagyjuk ropogósra.
  • Amikor a mustármag ropog, adjuk hozzá a köménymagot (opcionális), a curry leveleket és az apróra vágott zöld chilit (elhagyható).
  • Keverjük össze, majd adjuk hozzá a szezámmagot.
  • Néhány másodpercig pirítsuk meg a szezámmagot, de ne barnítsuk meg.
  • Ezután adjunk hozzá vizet. Legyen óvatos, amikor vizet ad hozzá, mert a keverék serceg. Víz hozzáadásakor kikapcsolhatja a fűtést.
  • Adjunk hozzá cukrot. Keverjük össze, és hagyjuk a temperáló keveréket felforrni. Győződjön meg arról, hogy a cukor feloldódott a vízben.
  • Ezután ezt a temperáló keveréket egyenletesen ráöntjük a párolt és felszeletelt khamánra.
  • Díszítsük apróra vágott koriandermaggal és kókuszreszelékkel.
  • A khaman dhokla-t azonnal tálald, vagy légmentesen záródó dobozban is tárolhatod, majd néhány perc vagy egy óra múlva tálalhatod.
  • Ha sok óra elteltével tálaljuk a khamánt, akkor ne díszítsük kókusz- és korianderlevéllel.

Kiszolgálási Javaslatok

  • Az édes, sós, puha sütemények remekül passzolnak bármilyen fűszeres vagy édes indiai chutneyhoz.
  • Az esti chai mellé is tálalhatod.

Javaslatok Tárolása

  • Ha néhány óra elteltével vagy másnap tervezi a khaman tálalását, akkor nem javaslom a kókusz- vagy korianderlevél hozzáadását. Egyszerűen öntse a temperálást.
  • Hűtsük le a khamánt egy fedett edényben. Tálalás közben mikrohullámú sütőben vagy sütőben egy csepp vízzel felmelegíthetjük.
  • Ha az instant edényt melegítésre használja, gőzölje 1-2 percig. Tálalás közben hozzáadjuk a kókuszt és a korianderleveleket.

Videó

Megjegyzések

Összetevők megjegyzései

  • Eno: Használja a szokásos sima enót minden íz nélkül.
  • Gluténmentes: A khamán gluténmentessé tételéhez hagyja ki az asafoetidát és a búzadarát.
  • Szódabikarbóna vagy Eno: A khamántészta kelesztéséhez használt összetevő a gyümölcssó. Az Eno egy népszerű indiai gyümölcssó márka. Használhat szódabikarbónát is. A szódabikarbóna azonban szappanos aromát kölcsönöz, ha túlzásba viszi. Ismét az eno és a szódabikarbóna reagál a kurkumaporral, és vörös árnyalatot vagy vörös foltokat ad a khamánban. Adjon hozzá egy kis kurkumaport, vagy hagyja ki teljesen.

Recept megjegyzések

1. A tészta állaga

A tészta állaga folyós, de sűrű vagy közepesen sűrű. 1 csésze víz 1,5 csésze liszttel mindig tökéletes eredményt ad, de ha nagyon sűrűnek tűnik a tésztánk, adhatunk hozzá néhány evőkanál vizet. A szuper vastag tésztától a khamán kemény és sűrű lesz. A vékony tészta nem tartja meg a formáját, és rendetlenné válik.

2. Gőzölés

A khamant gőzölheti serpenyőben, főzőlapos gyorsfőzőben vagy Instant Potban. Az alábbiakban részletesen felsorolom a gőzölgő khamánt mindegyikben.

a) Párolás serpenyőben vagy edényben

  • Helyezzen egy kis szeletet egy nagy gőzölgő serpenyőbe, amelyben elegendő hely van ahhoz, hogy a serpenyőt a tésztával tárolja. Öntsön 2-2,5 csésze vizet. Forraljuk fel.
  • Helyezze el a tésztaformát, amint összekeverte az enóval. Fedjük le (nem szorosan záródó) fedéllel, de olyannal, amelyiken van egy szellőző, vagy amelyen átenged egy kis gőzt.
  • Pároljuk 12-15 percig közepesen magas hőfokon. Minél mélyebben érintkezik az edény a forrásban lévő vízzel, annál gyorsabb a gőzölés. Ha távol van a forrásban lévő víztől, a párolás kicsit tovább tart.

b) Gőzölés főzőlapos gyorsfőzőben

  • Helyezze az edényt egy gyorsfőző edénybe. Adjunk hozzá 2-2,5 csésze vizet. A vizet addig melegítjük, amíg el nem kezd forrni. Rögzítse a serpenyőt szorosan a fogók közé, és óvatosan helyezze a szegélyre.
  • Távolítsa el a sípot (szellőzősúlyt) a fedélről, és szorosan zárja le a fedelet. Pároljuk 12-15 percig közepes-közepes-magas lángon.

c) Instant Pot Steaming

  • Öntsön 2–2,5 csésze vizet az IP-címe acélbetétébe. Helyezzen el egy szegélyt (nem rövid vagy hosszú, hanem a közé).
  • Használja a pirítás funkciót, és hagyja felmelegedni a vizet, és kezdje el forrni.
  • Csípővel vagy sütőkesztyűvel óvatosan helyezze a kámántésztával elkészített serpenyőt a tálcára. Ne takarja le semmilyen fedéllel.
  • Fedje le és zárja le az IP-t a fedéllel, és tartsa a szellőzőnyílást a gőz kibocsátásához. Nyomja meg a gőz gombot, és gőzölje nagy nyomáson 12-15 percig.
  • Óra vagy karóra segítségével ellenőrizze az időt, mivel az Instant pot nem fog sípolni az eltelt idő után, és tovább gőzölög. Engedje le az összes nyomást és a szelepet. Ezután óvatosan nyissa ki a fedelet.

Táplálkozási információ (hozzávetőleges értékek)

Táplálkozási tények
Khaman Dhokla | Khaman Recept | Dhokla recept
Mennyiség adagonként
Kalória 161Kalória zsírból 63
% Napi érték*
Zsír 7g11%
Telített zsír 1g6%
Többszörösen telítetlen zsír 1g
Egyszeresen telítetlen zsírok 1g
Koleszterin 1 mg0%
Nátrium 579 mg25%
kálium 236 mg7%
Szénhidrát 18g6%
Rost 3g13%
Cukor 4g4%
Fehérje 6 g12%
A-vitamin 21 NE0%
B1-vitamin (tiamin) 1 mg67%
B2-vitamin (riboflavin) 1 mg59%
B3-vitamin (niacin) 2 mg10%
B6-vitamin 1 mg50%
C-vitamin 5 mg6%
E-vitamin 2 mg13%
K-vitamin 1 µg1%
Kalcium 29 mg3%
B9-vitamin (folsav) 24 µg6%
vas 7 mg39%
Magnézium 9 mg2%
Foszfor 18 mg2%
Cink 1 mg  7%

Leave a Comment