Medu Vada Recept | Sambar Vada (Uzhunnu Vada)

A Medu Vada egy népszerű dél-indiai reggeli harapnivaló fánk alakú lencsékből, amelyek bolyhosak, ropogósak, puhák és finomak. Ha nem szereti az édes reggelit, próbálja ki ezt a feketegramm lencsével, fűszerekkel és gyógynövényekkel készült sós, fűszeres fánk receptjét. Hagyományosan Sambarral és Coconut Chutney-val párosítva megnyugtató, laktató és kielégítő reggelit vagy uzsonnát biztosítanak.

felső kép a medu vadaról, szépen egymásra rakva zölden bélelt bézs színű tányérba, kókuszos chutneyval és sambarral töltött csészékkel a tetején

Vada

Ha Indiában jár, és a „ vada ” vagy a „ bada ” szóval találkozik , tudnia kell, hogy ez a sós rágcsálnivalók kategóriája, amelyeket általában sütve készítenek. Ezeknek a vadaknak a különböző változatai nagyrészt szeletnek, rántottnak, gombócnak vagy fánknak minősíthetők.

Egy tipikus vada elkészíthető lencséből vagy hüvelyesekből, zöldségekből, szágóból vagy ezek kombinációjából, zöldségekkel, fűszerekkel, fűszerekkel és gyógynövényekkel együtt, amelyeket az íz, az állag és a tápérték javítása érdekében adnak hozzá. Egyes vada verziók közé tartozik a Dahi Vada , a Sabudana Vada , a Maddur Vada és még sok más.

Az India különböző régióiban található Vadáknak saját neve van. Például vade , wada , bara , wadeh vagy vadai . A híres indiai élelmiszertudós, történész és táplálkozáskutató, KT Achaya szerint a vadai nagyon elterjedt volt az ie 100-300 között a tamilok körében.

Ezeknek a különféle vadaknak különböző receptjei és elkészítési módjai vannak. Többnyire sokféle változatban a lencsét beáztatják, majd ledarálják, hogy tésztát készítsenek. Egyes változatokban, mint például a Batata Vada receptben, a tésztát nem egész lencséből, hanem száraz grammlisztből készítik, a belsejébe fűszerezett sós burgonya tölteléket helyeznek.

Míg a vada kifejezést gyakran felcserélve használják a medu vada kifejezéssel, meg kell jegyezni, hogy a medu vada a vada család része, de nem mindegyik vada medu vada. Például ez a Dal Vada recept fűszeres, sós chana dal tésztával készül.

Honey Wire

A Medu vada minden idők egyik kedvenc falatja. Gyerekkoromban szerettem őket, és egyértelműen kiállják az idő próbáját, mert még mindig az egyik legkedveltebb ételem. Szeretem a legtöbb dél-indiai harapnivalót, mert a felnőtt koromra emlékeztetnek.

MEGJEGYZÉS: További finom dél-indiai reggeli tiffin recepteket szeretne? Próbáld ki a Rava Dosa , Idli vagy Masala Dosa-mat !

A Medu vada alapvetően sós fánk, amely fekete grammból, gyógynövényekből, kókuszból és fűszerekből készül. A medu szó azt jelenti, hogy puha, a vada pedig frittereket jelent kannada nyelven. Ez a fritter típus a következő néven is ismert:

  • Urad Dal Vada hindi nyelven
  • Garelu telugu nyelven
  • Uzhunnu Vada malajálam nyelven
  • Uddina Vada kannada nyelven
  • Medhu Vadai , Ulundu Vadai tamil nyelven

A medu vada recept fő összetevője az urad dal (bőrös fekete gramm), de a fűszernövények és fűszerek is zamatos és fűszeres minőséget adnak ezeknek a rántásoknak, ami teljesen addiktív. A szállodai stílusú medu vada hagymát is tartalmaz, amely kellemes édességet kölcsönöz.

MEGJEGYZÉS: Ha gyerekeknek készíti, fontolja meg kiegészítő zöldségek hozzáadását, például reszelt sárgarépát, reszelt káposztát vagy reszelt céklát, hogy egy kis extra tápanyaghoz jusson. A rejtett zöldség továbbra is zöldség!

Különösen szeretem a ropogós, bolyhos medu vadat vagy garelu-t hagyományos módon tálalni: forró sambarba dörzsölve, mellé kókuszos chutney-val. Ez a népszerű, kielégítő étel, amelyet sambar vada kókuszos chutney-nak is neveznek, nagyon híres India-szerte. Fantasztikus az íze, ezért sokan szeretik.

Amikor medu vadat készítek, több időt veszek igénybe, hogy sambart készítsek. Bár csak kókuszos chutneyval tálalhatod őket, a vada sambar egyike azoknak az örömteli ételeknek, amelyek sok csodálatos emléket idéznek fel. Nem értesz egyet? MEGJEGYZÉS: Bármilyen típusú Sambar segítségével élvezheti a forró vadat .

De ha szorít az idő, egyszerűen tálald kókuszos csuszával, mentás koriander chutneyval vagy paradicsomos ketchuppal. Használhat bármilyen sós vagy fűszeres mártogatóst is. Ne feledje, hogy a medu vada vagy a garelu fritterek, így mindentől függetlenül finomak lesznek!

Ennek a klasszikus Medhu Vadai receptnek az elsajátítása időt és némi tapasztalatot igényel. A fánk formájának elkészítése a tésztából a legnehezebb lépés. Ne aggódj: én is küzdöttem vele a főzés korábbi napjaiban! Az alábbiakban megosztom az évek során tanult tippjeimet és trükkjeimet. Remélem, te is annyira élvezed az elkészítését, mint én.

Készen állsz arra, hogy elkészítsd az abszolút legjobb vada receptet könnyű, porózus textúrájú belül és ropogós külsővel? Csak vessen egy pillantást az alábbi fotóra. Nem hihetetlenül bolyhos és puha a textúra, mint egy felhő? Nahát!

Gyere velem a konyhába, és megmutatom, hogyan készítsd el ezt a klasszikus dél-indiai nassolnivalót a könnyen követhető, lépésről lépésre fotókkal.

két fél medu vada, amelyen a pelyhes textúra látható egy szépen egymásra helyezett 5 vada rétegre helyezve egy krémszínű, sekély tányéron
Útmutató lépésről lépésre

Hogyan készítsünk Medu Vadát

Áztassa a lencséket

1. Öblítsen néhányszor vízben 1 csésze urad dalt (hántolt és hasított vagy egész fekete gramm). Ezután áztassa a lencsét 2,5-3 csésze vízben legalább 4-5 órára, vagy akár egy éjszakára.

A vada recept elkészítéséhez lehetőleg csiszolatlan urad dalt használjon.

vízbe áztatott urad dalt

2. Engedje le és öntse ki a vizet. Adja hozzá a beáztatott urad dalt egy daráló edénybe. Adjon hozzá 3-4 evőkanál friss vizet, vagy szükség szerint. Csak ügyeljen arra, hogy a tészta ne legyen túl vékony!

Darálás közben ne adjunk hozzá túl sok vizet. A tésztának olyannak kell lennie, mint egy puha, nedves tészta, de könnyű és puha.

A végén inkább torta tésztának kell kinéznie, mint krepptésztának. Azt javaslom, hogy lépésenként keverje össze, és a megfelelő állag eléréséhez adjon hozzá vizet.

urad lencse turmixgépben

Készíts Urad Dal tésztát

3. Kezdje el őrölni vagy turmixolja sima tésztává az urad dalt. A tésztának puhanak és sűrűnek kell lennie.

A turmixgép vagy a mixer-daráló kapacitásától és méretétől függően két adagban vagy egy tételben őrölheti.

Menet közben kaparja le a turmixgép oldalát, hogy az összes lencse egyenletes állagúra keveredjen.

lencsetészta lapáttal az oldalának kaparásához turmixgépben

4. Folytassa az őrlést időközönként úgy, hogy az oldalát egy spatulával megkaparja. Ha a mixer vagy a daráló felforrósodik, várjon néhány percet, amíg kihűl.

urad dal tészta keverése

5. Folytassa az őrlést vagy turmixolást, amíg sima, bolyhos tésztát nem kap. Ne feledje, hogy a tésztában nem lehet finom dara vagy urad dal darab.

urad dal tésztát egy turmixgépben

6. Vegye ki a tésztát egy nagy tálba vagy edénybe. Ezután spatulával, kanállal vagy vezetékes habverővel 2-3 percig élénken verjük. Ez levegőzteti a tésztát, és könnyű, bolyhos textúrát ad.

urad dal tésztát habverővel egy spatulával egy acéltálban

7. Az alábbi képen a vadatészta látható, amelyet néhány perces folyamatos habveréssel levegőztetett.

bolyhos lencsetészta tálban habverés után

Ellenőrizze a tészta konzisztenciáját

8. Gyorsan ellenőrizheti a tészta tökéletes és megfelelő állagát, ha egy kis kanálnyit egy tál vízbe teszünk belőle. A tésztának lebegnie kell, és érintetlennek kell maradnia. Ha lebeg és nem oldódik fel, akkor elérte a megfelelő állagot.

Ha lesüllyed, ez azt jelenti, hogy a tésztája nem elég bolyhos (nincs benne elég légbuborék), vagy túl híg.

Ha a tészta túl híg, adjon hozzá búzadarát (finom rava vagy suji) vagy urad dal-lisztet vagy rizslisztet, hogy besűrűsödjön. A rava vagy a suji is segít ropogós textúrát adni a vadanak.

egy kis adag tészta tesztelése vízzel töltött fehér tálban

Adjunk hozzá fűszereket, gyógynövényeket a Vada tésztához

9. Mérje ki és tartsa készen az összes hozzávalót a tészta elkészítéséhez. A tésztához adjuk hozzá a következő fűszereket és fűszernövényeket:

  • 1 evőkanál apróra vágott currylevél
  • 1 teáskanál finomra vágott zöldpaprika
  • 1 teáskanál finomra vágott gyömbér
  • 1 csipet asafoetida
  • ½ teáskanál köménymag
  • ½ teáskanál enyhén tört fekete bors – használhat egész borsot is. A fekete bors hozzáadása jó ízt ad, de nem kötelező.
  • ½ teáskanál só vagy igény szerint

Hozzáadhat ⅓ csésze finomra vágott hagymát vagy medvehagymát is; 2 evőkanál apróra vágott korianderlevél és ¼ csésze apróra vágott friss kókuszdarab.

fűszerek és gyógynövények a lencsetésztához hozzáadva

10. A tésztát jól összekeverjük a gyógynövényekkel, fűszerekkel és sóval. Nem kell keleszteni a tésztát. Azonnal használhatod. Ellenőrizze a tészta ízét, és ha szükséges, sózzon hozzá.

fűszerek és gyógynövények keverve az urad dal tésztával

Forma tészta

11. Vegyünk egy tál vizet. Vigyen fel egy kis vizet a tálból mindkét tenyerére. Vegyen ki egy kis tésztát a tálból a jobb tenyerébe. Adj neki kerek formát úgy, hogy jobb kezedben körkörösen mozgatod.

vett egy kerek adag tésztát az ujjaira

12. A hüvelykujjával készítsen lyukat a közepén. Használhat banánleveleket vagy cipzáras zacskókat is, hogy a medu vada fánk formáját adja.

TIPP: Ha a tészta ragad, és nem tudja formázni, adjon hozzá 1-2 evőkanál rizslisztet, és jól keverje össze. Ez akkor fordul elő, ha a tészta kissé híg lett, ami azt jelenti, hogy több víz van benne.

a tenyerén lévő tésztából fánkot készítettünk

Fry Medhu Vadai

13. Egy kadaiban közepes lángon hevíts olajat. Amikor az olaj felforrósodik,  óvatosan csúsztassa a medu vadat a forró olajba. Itt légy óvatos! Az olaj nagy távolságra kifröccsenhet és felpattanhat, ezért azt javaslom, hogy viseljen kötényt és hosszú ujjakat a bőr és a ruhák védelme érdekében.

TIPP : Ha nem törődik a medu vada fánk alakú megjelenésével, akkor csak csepegtessen kanálnyi tésztát közvetlenül az olajba.

Ne zsúfolja túl a serpenyőt. Dolgozz tételekben, figyelembe véve a serpenyő méretét útmutatónak.

alakú vada olajban sütve

14. Ha a vada vagy a garelu enyhén aranybarna, a tészta megszilárdult és ropogósnak tűnik, óvatosan fordítsa meg egy réskanállal, és süsse tovább.

Az olaj hőmérséklete nem haladhatja meg a 190 Celsius-fokot (375F), illetve nem eshet 175 Celsius-fok alá (350F).

Ne feledje: a túl forró olaj kívülről gyorsan megbarnítja a vadat, de belülről főzetlen marad. A nem elég forró olaj miatt a vada túl sok olajat szív fel és zsíros lesz.

medu vada olajban sütve

15. Folytassa a vada sütését, szükség szerint megfordítva.

Vada egyre sült olajban egyre aranyosabb

16. Süssük ropogósra és aranybarnára a medhu vadait.

ropogós és aranyszínű medu vada forró olajban

17. Ha a medhu vadai ropogós és aranybarna, távolítsa el egy réskanállal, hogy lecsepegtesse a felesleges olajat. A vadai többi részét ugyanígy megsütjük.

a medu vada eltávolítása réskanállal

18. Csepegtesse le a konyhai törlőkendőre, hogy eltávolítsa a felesleges olajat. Így formázzuk meg a vadatésztát és süssük ki forró olajban.

konyhai papírtörlőre helyezve medu vada

19. Medu Vada vagy Garelu vagy Uzhunnu Vada forrón vagy melegen tálaljuk sambarral és kókuszos csuszával. Élvezd!

vada sambar bézs színű sekély tányérban, sambarra helyezett medu vadaval

Sambar Vada

A sambar vada elkészítéséhez az alábbiakban felsorolt ​​sambar fajták bármelyikét elkészítheti. A konyhában lévő zöldségalapanyagtól függően a sambart csak egy zöldségből vagy ezek keverékéből készítem.

A Vada és a sambar a mennyben készült gyufa, így még ha zöldség nélkül is készíted a sambart, akkor is öröm lesz enni.

  1. Sambar – Klasszikus dél-indiai sambar zöldségkeverékből, lencséből és sambarporból
  2. Hotel Style Sambar – Ha szereti a szállodai stílusú ízeket a sambarban, imádni fogja ezt a változatot, ahol a sambar masala frissen pörkölt fűszerekkel és lencsével készül. Ezt a sambart akár idlivel is párosíthatod.
  3. Onion Sambar – Ez a sambar kis hagymát vagy gyöngyhagymát tartalmaz, lencsével, tamarinddal és fűszerekkel.
  4. Drumstick Sambar – Friss moringahüvelyekből készült dobból készült variáció, és túl jó ízű medu vadaval.
  5. Arachuvitta Sambar – Kókuszőrleményből készül, frissen pörkölt fűszerekkel, fantasztikus íze és zamata.

GYIK

Miért zsíros a vadam?

Óóó, úgy hangzik, mintha két dolog egyike történt volna. Ha a tészta vékony, akkor a vada túl sok olajat szív magába sütés közben. De még ha tökéletes a tészta, akkor is rendesen fel kell melegíteni az olajat – ha meleg vagy nem elég forró, a vada is zsíros lesz.

Miért nehéz a vadam?

Hoppá, úgy tűnik, nem turmixoltad/daráltad eléggé a tésztát. Amikor az urad dal majdnem olyan állagú, mint a tejszínhab, elérted a megfelelő állagot. A legjobb eredmény elérése érdekében feltétlenül használjon erős (750+ wattos vagy nagyobb) darálót vagy turmixgépet, vagy asztali nedves darálót.

Kérjük, ügyeljen arra is, hogy az urad dalt legalább 4-5 órára, vagy akár egy éjszakán át áztassa. Ha a dalt nem áztatjuk be jól, akkor nem őrlődik puha, bolyhos tésztává.

Ügyeljen arra, hogy friss urad dalt használjon az eltarthatósági időszakában. Az érlelt vagy öreg urad lencsék őrlése vagy turmixolása sok időt vesz igénybe, és sűrűvé vagy keménysé is teheti a vadat.

Miért lapos a vadam?

Úgy tűnik, túl vékony volt a tésztád. Adjon hozzá egy kis rizslisztet vagy búzadarát a tésztához, hogy besűrűsödjön; sűrű süteménytészta állagának vagy tejszínhabszerűnek kell lennie.

Elkészíthetem a medu vada receptet idő előtt?

Mint a legtöbb fánkot vagy sült árut, ezeket a sós rántásokat a serpenyőből melegen tálaljuk (természetesen az olaj leeresztése után). Ennek ellenére a maradék akár egy napig is eláll. Az újramelegítéshez melegítse őket a sütőben, amíg tapintású forró lesz.

A tésztát akár 1 nappal korábban is elkészítheti. Sütésig hűtőben tartjuk. Sütés előtt hagyjuk szobahőmérsékletűre melegedni a tésztát.

Mérhető ez a vada recept?

Teljesen; felezhető vagy megduplázható attól függően, hogy hány vadát szeretnél elkészíteni!

Melyik olaj a legjobb vada sütéséhez?

A sütéshez akár napraforgó-, akár földimogyoró-olajat használok, de bármilyen semleges, magas füstpontú olaj megfelel. A pórsáfrány-, növényi- vagy földimogyoró-olaj mind elfogadható helyettesítő.

Hozzávalók

  • csésze urad dal (hántolt és hasított vagy egész fekete gramm) – 200 gramm
  • 2,5-3 csésze víz – áztatáshoz
  • 3-4 evőkanál víz – lencse darálásához vagy turmixolásához
  • ½ teáskanál köménymag
  • ½ teáskanál szemes fekete bors egészben vagy törve
  • evőkanál apróra vágott currylevél vagy 7-8 currylevél
  • ⅓ csésze finomra vágott hagyma – opcionális
  • teáskanál apróra vágott zöld chili vagy 1-2 zöld chili
  • teáskanál finomra vágott gyömbér
  • csipet asafoetida (csuklópánt) – opcionális
  • ¼ csésze apróra vágott kókuszdarabok – opcionális
  • evőkanál apróra vágott korianderlevél – opcionális
  • ½ teáskanál só vagy igény szerint
  • olaj a rántáshoz, igény szerint
A recept elkészítése közben akadályozza meg, hogy a képernyő elsötétüljön

Utasítás

Vada Tészta Készítése

  • Öblítse le az urad dalt néhányszor édes vízben. Ezután áztassa be a lencsét 4 órára vagy egy éjszakára.
  • A beáztatott lencsét vízzel simára őröljük vagy turmixoljuk.
  • Ha a tészta vizes lesz, az azonnali megkönnyebbülés az lenne, ha búzadarát vagy urad dallisztet vagy rizslisztet adunk hozzá.
  • Adjunk hozzá minden fűszert, fűszernövényt és sót. Jól összekeverni.
  • Vegyünk egy tál vizet. Vigyen fel egy kis vizet a tálból mindkét tenyerére. Vegyen ki egy kis tésztát a tálból a jobb kezébe. Adj neki kerek formát a mozgatással.
  • A hüvelykujjával készítsen lyukat a közepén. Használhat banánleveleket vagy cipzáras zacskókat is, hogy a medu vada fánkformáját adja.

Medu Vada Sütése

  • Kadaiban (wokban) vagy serpenyőben olajat hevítünk a sütéshez. Tartsa a hőt közepesen. 
  • Amikor az olaj felforrósodott, óvatosan és óvatosan csúsztassa a vadat a forró olajba.
  • A tésztát így formázzuk meg, és óvatosan csúsztassuk bele az olajba. Ne zsúfolja túl a kadait vagy a serpenyőt a vadaval.
  • Amikor a vada enyhén aranysárga, óvatosan fordítsa meg egy réskanállal, és süsse tovább.
  • Ropogósra és aranybarnára sütjük őket. Az olaj ne legyen túl forró, hanem közepesen forró. Azt szeretné, ha a vadakat belülről főznék. A nagyon forró olaj gyorsan megbarnítja a vadakat kívülről, de belülről főzetlen marad. A kevésbé forró olaj miatt a medu vada túl sok olajat szív fel. Még ha a tészta vékony is, a medu vadas túl sok olajat szív fel.
  • Az összes medu vadat sütjük így, amíg egyenletesen megbarnulnak és ropogósak.
  • Csöpögtessük le a konyhai törlőkendőre, hogy eltávolítsuk a felesleges olajat.
  • Tálaljuk a medhu vadait forrón vagy melegen sambarral és kókuszos csuszával. Más mártogatósokkal is tálalható, mint például mentás chutney, koriander chutney, paradicsomszósz vagy hagymás chutney, paradicsom chutney stb.
  • Az egyik legjobb kombináció a sambar vada, ahol a medu vadait forró sambarba öntik, és kókuszos csuszával tálalják. Ezt a vada sambar étkezést gőzölgő forró filterkávé fejezi be.

Megjegyzések

  • Ügyeljen arra, hogy friss urad dalt használjon, hogy a legjobb bolyhos medu vadat készítse. A régi vagy érlelt urad dalt nehéz lesz őrölni vagy turmixolni, és sűrű vadat készíthet belőle. A vada recept elkészítéséhez lehetőleg csiszolatlan urad dalt használjon.
  • Ügyeljen arra, hogy a lencsét nagyon jól ledarálja vagy turmixolja. A tésztának sima, bolyhos és könnyűnek kell lennie, olyan, mint a lágy csúcsú tejszínhab, vagy olyan, mint egy sűrű süteménytészta. A tésztában nem lehet finom dara vagy lencsedarab.
  • Ha medu vada receptet készít bármely hindu fesztivál böjtjéhez, ne adjon hozzá hagymát.
  • A vada receptje méretezhető, hogy nagyobb adagot készítsen a tömeg táplálására. 
  • Különféle gyógynövények és fűszerek adhatók a tésztához, hogy a vada ízesebb legyen. Válasszon köménymag, törött fekete bors, zöld chili, zúzott koriandermag, currylevél, korianderlevél, mentalevél és gyömbér közül. 

Táplálkozási információ (hozzávetőleges értékek)

Táplálkozási tények
Medu Vada Recept | Sambar Vada (Uzhunnu Vada)
Adagonkénti mennyiség (1 Medu Vada)
Kalória 72Kalória zsírból 27
% Napi érték*
Zsír 3g5%
Telített zsír 1g6%
Többszörösen telítetlen zsír 1g
Egyszeresen telítetlen zsír 3g
Nátrium 89 mg4%
Kálium 5 mg0%
Szénhidrát 8g3%
Rost 3g13%
Cukor 1g1%
Fehérje 4g8%
A-vitamin 86 NE2%
B1-vitamin (tiamin) 1 mg67%
B2-vitamin (riboflavin) 1 mg59%
B3-vitamin (niacin) 24 mg120%
B6-vitamin 1 mg50%
C-vitamin 43 mg52%
E-vitamin 1 mg7%
K-vitamin 1 µg1%
Kalcium 21 mg2%
B9-vitamin (folsav) 248 µg62%
vas 1 mg6%
Magnézium 2 mg1%
Foszfor 1 mg0%
Cink 1 mg7%

Leave a Comment